はたらく女性のためのボディワーク : 腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く
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書誌事項
はたらく女性のためのボディワーク : 腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く
（健康双書）
農山漁村文化協会, 2022.2
- タイトル読み
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ハタラク ジョセイ ノ タメ ノ ボディ ワーク : ヨウツウ カタコリ ヒロウ カラダ ノ コエ オ キク
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内容説明・目次
目次
- 第１章 １日の流れに沿った「からだのお手入れ」（１日を歪みのないからだでスタート；通勤時間中に肩こり緩和作戦 ほか）
- 第２章 お休みの日にやりたい「からだのお手入れ」（赤ちゃんの発達の動きから；骨盤底の調整 ほか）
- 第３章 からだの機嫌をよくする下着・靴・洋服・家具の注意点（「締め付け」は“冷え”の促進；健康に歩くための履物、特に靴の条件 ほか）
- 第４章 からだの感覚を取り戻して健康になる（原理編）（ソマティクス（Ｓｏｍａｔｉｃｓ）とは何か；ボディワークと身体技法 ほか）
「BOOKデータベース」 より
