パニック症 [パニック障害] の人の気持ちを考える本 : 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
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パニック症 [パニック障害] の人の気持ちを考える本 : 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
（こころライブラリー : イラスト版）
講談社, 2015.5
- Other Title
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パニック症パニック障害の人の気持ちを考える本
- Title Transcription
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パニックショウ パニック ショウガイ ノ ヒト ノ キモチ オ カンガエル ホン : フシギナ ココロ ノ メカニズム ガ ヒトメ デ ワカル
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
いきなりやってくる「死」の恐怖。不安が不安を呼び、パニック発作をくり返す。この苦しみはいつまで続くのか？周囲に理解されないつらさと心の悲鳴をイラスト図解。
Table of Contents
- １ 突然、強烈な不安に襲われた（パニック発作—心臓が止まって死ぬかもしれない；パニック発作—このまま気がおかしくなりそう ほか）
- ２ 病気になったのは自分のせいかと悩む（原因—原因は性格？それとも育て方？；解説—性格ではなく、体質と環境が主な要因 ほか）
- ３ 徐々に憂うつな気分が強くなっていく（抑うつ—気分が落ち込む日が多くなってくる；抑うつ—常に憂うつだが好きなことならできる ほか）
- ４ 治すのではなくコントロールしていこう（経過—なかなか治らなくて焦ってくる；残遺症状—発作がなくなっても不調が残っている ほか）
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